吉他

又見拉拉熊小馨馨  賣屋 : 我馬麻期待已久的餐飲設備拉拉熊仙貝到貨了 從過年製冰機後等到現在家附近的日貨洗碗機店又進貨啦我是個很自制咖啡機的小人兒喔馬麻說一天最冷凍冷藏冰箱多只能吃一包雖然一包只鼎曜餐飲設備有5小片但每次吃完我就不花店會再要了乖乖的去找別的關鍵字樂子了 另外的牛奶口味(網站優化像乖乖)也好吃 !

育苗(99年重新播種之咖啡苗) 民國94年決定種植「咖啡」且採取類似「自然農法」耕作方法管理咖啡園後，又開始面對另ㄧ階段的難題，根據我們蒐集的資料，咖啡之病蟲害不少且不少會傳染，如果從苗場直接購買咖啡澎湖民宿種苗，除非確保咖啡種苗未受到病蟲害之感染（小株咖啡幼苗是否感染病蟲害非常難辨別），否則數年後感染之病蟲害開始發作且擴大範圍時，會讓我們面對是否施用藥物防治之抉擇，如此當初不用農藥之堅持就受到考驗，為避免此花蓮民宿種情形發生，我們採取最費工防治方式之ㄧ－自己篩選健康的種子育苗。很感謝有貴人的幫助，透過一些管道陸續取得ㄧ棵民國65年（雲林古坑移植到朋友處之老樹）所栽種咖啡的健康種子，從94年起每年開始進行育苗。 根據我看房子們以前國中所學的生物學知識，育苗不是很簡單的ㄧ件事嗎？只要在春天時找塊土地播種，提供充足的陽光、水分及養分，時間到就會發芽、茁壯，長成ㄧ棵棵的咖啡樹。是否真的如此簡單？當我們育苗後才發覺不是這麼一回事，欠土地買賣缺設備良好育苗圃的我們吃盡了苦頭，95年春天播種約3000顆咖啡豆，結果成功率個位數，只能用慘不忍睹來形容，96年春天再接再厲播種約3000顆咖啡豆並改良播種方式，結果成功率更慘，不及百分之ㄧ，所育的咖啡苗數量很少，永慶房屋真的很洩氣，不過想想為什麼別人可以成功，自己就不行呢？便向有育苗作物經驗的岳父大人請益，他提供了一些建言與一些簡易育苗設備給沒有育苗圃設備的我們，讓我們再次燃起鬥志，97年春天再播種約3000顆咖啡豆，結果技術住商房屋突破，育苗成功率達百分之70以上，心理真的好高興，98年就沒再播種，只進行咖啡苗管理，但是天有不測風雲，人有旦夕禍福，98年3月寒害讓咖啡苗損失慘重，剩下約一成，也見識到了咖啡之脆弱，不過也陰錯陽差從咖啡園內學習太平洋房屋到如何對咖啡進行寒害防治，後又因管理咖啡苗不當，剩下的咖啡苗幾乎全數死亡。經此挫折後，深刻體驗到農民為何對天地如此敬畏？向土地公或神明祈求豐收，內心也不禁對天地燃起敬畏之心，其次也向植物學習到一件事，任何東森房屋植物生長有其生物週期與特性，必須依春夏秋冬之季節依序做不同的管理，否則欲速則不達。 此時想起苗場一棵高約50公分的咖啡苗要價100元以上價位，或者其他植物之幼苗定價常在100元以上，價格上還算合理，畢竟95年至9821世紀房屋仲介年期間從育苗中學習到了天下沒有白吃的午餐，沒有不勞而獲之事，也深知務農不是一件容易的事，尤其要當假日農夫更是難上加難，如果育苗沒有有經驗的智者指點與提攜後學者，後學者可能還要花費更多的時間與金錢換取經驗，有巢氏房屋才可突破育苗技術。

影子 是誰最像自己影子最像自己我愛上自吳哥窟己的影子影子與我形影不離只有自己的影帛琉子最像自己 不要怪我不理你因為大風起擔當鋪心我和你  不能依偎在一起影子貸款也不願分離 不要緊張兮兮 不會把借錢你忘記希望有一天  好好疼你愛房屋二胎你把自己拋棄  躲進你懷裡
票貼

MASTERMIND JAPAN M.M.J X PORTER 宜蘭民宿ZOZOTOWN限定 2011S/S春夏最強 MMJ骷髏後商務中心揹包 台拍唯一現貨最速販售MASTERMIND 租房子JAPAN M.M.J X PORTER ZOZOTOWN限定 看房子2011S/S春夏最強 MMJ骷髏後揹包 台拍唯一房地產現貨 最速販售MASTERMIND JAPAN X POTER 房屋買賣同系列 骷髏大托特包 / 骷髏大波士頓包 買屋也即將入荷日本發售受注當天這3款大骷髏新成屋包款 立即秒殺完賣極限量MASTERMIND 濾心JAPAN M.M.J收藏家繼MMJ X VISVIM後揹包商務中心後必入荷話題絕版聯名商品

養魚等孫子來拿上回下南部和小孫女在安平古堡撈魚後吳哥窟又去買了幾隻孔雀魚回高雄養,沒想到過沒幾天都死了.帛琉小薰好難過ㄛ!二女兒在台北也養了孔雀魚女兒說同事宜蘭民宿養的都一直生小魚,為何我們家的魚只在兒子告知媳婦商務中心懷孕時生過一次,就再也沒下文了如今第二代也長出尾租房子巴了,很可愛喔!女兒悉知小孫子們月底回來台北就又由看房子同事那兒拿 了4隻小魚回來養, 還很小隻看不太出來我房地產們很努力的養魚,希望孫子們上來可以好好挑幾隻健康房屋買賣點的魚回去養呢!這兩天上女兒的網站看到淘氣的孫子買屋小安安和又懂事一點的小薰就會更期待月底的到來唷!新成屋等你們喔!

同學趴趴走有同學回來真好~揪一團趴趴走到宜蘭一日遊~趙妹新車有衛星導航~羅東渡小月還是找建築設計很久還好創意料理海鮮很好吃~首推紅蟳粄條~超鮮美宜蘭酒廠聽說有原著民跳舞表演~結果非假日澎湖民宿沒表演~不過大包小包名產買一堆~只要是有紅麴就買推薦紅麴高粱香腸~香喔幫我們照相的路人姊設計裝潢姊說: 西瓜甜不甜 真幽默耶~聽說LA的85度C要排隊等30分鐘以上~這是礁溪85度C免排隊喔~孝慈花蓮民宿推薦海岩咖啡晚餐到網路票選第一名~越南銘記餐廳用餐~把拔推薦斑煎燒~我推薦茄哩雞法國麵包系統傢俱~孝慈推薦三色冰星期六孝慈要返美前~來到她小學時郊遊的景點~碧潭~今天是假日碧潭人山人海~seo有現場演唱群星會老歌~騎腳踏車~玩噴泉~划船~當然還有很多人帶狗狗來散步今天有看到柯基~馬九份民宿爾~狼犬~古代牧羊犬~沒看到西施~後方的河畔大樓是共構宅~就是捷運站和住家商場共構~一出站個人信貸就到家門和商場~好像很方便~這是我第一次來到碧潭~沿路欣賞新店溪美景~還有美味小吃街~新店小額信貸真是個好地方~最後一行人還去參觀支線的預售屋~一條龍新建案一坪要50萬耶有山有水的新店~好裝潢玩

＊妤妤學習版16(戀愛版型) ＊ 妤妤制《戀愛》版型☆ 版型預覽圖妤妤制(戀愛)版型^^ 訂閱+回應+引用 預覽圖 妤妤制《戀愛》版型^^ 發表文章+上傳相片+管理部落格 按鈕 預覽圖*套用語法前..請先至管理部落格-->面版設定-->各式樣版-->將版型調至->季節類妤妤學習版16(戀愛)版型語法開始*//*游標圖示*/ body{cursor:URL(http://hk.geocities.com/sweet1111999/gogo0100.ani);}a:hover{cursor:URL(http://hk.geocities.com/sweet1111999/gogo0100.ani);}/*招呼語色+調整高度+置中+字體大小*/#yblast .bg {background: transparent no-repeat}#yblast .text{color:#11117D;padding-top:0px;}#yblast{text-align:center}#yblast .text{font-size:14px;font-weight:lighter}/*部落格描述及名稱連結底色及文字顏色設定*/#yblogtitle .mbd,#yblogtitle .mft{background:transparent;color:#11117D;padding:100px 0px 150px 買房子500px;}#yblogtitle h1, #yblogtitle a {color: #11117D; font-size:18px;font-weight:bolder;font-family:標楷體;} /*三按鍵位置設定*/#yblogtitle .tft {margin: 5px 30px 0px 30px;} /*三個按鍵管理*/div.btncompose a{display:block;width:88px;height:31px;overflow:hidden;background:url(http://vip.staboy.com/a/a/qqq427tw888_200907280202284.gif) no-repeat;}div.btnphoto a{display:block;width:88px;height:31px;overflow:hidden;background:url(http://vip.staboy.com/a/a/qqq427tw888_200907280202295.gif) no-repeat;}div.btnsetup a{display:block;width:88px;height:31px;overflow:hidden;background:url(http://vip.staboy.com/a/a/qqq427tw888_200907280202283.gif) no-repeat;}/*側欄區上標底色及文字顏色設定*/.yc3sec .mhd, .yc3subbd 借貸.mhd{background:url(http://vip.staboy.com/a/a/qqq427tw888_200907280158553.gif) no-repeat center top;color:#00AAE2;padding-left:0px;padding-top:140px;text-align:center;} #ymodcal .mhd{background:url(http://vip.staboy.com/a/a/qqq427tw888_200907280158554.gif) center top no-repeat;color: #00AAE2;padding-left:0px;padding-top:0px;font-weight:bolder;height:210px} .yc3sec .mhd a, .yc3subbd .mhd a,.yc3sec .mhd a:link, .yc3subbd .mhd a:link,.yc3sec .mhd a:visited, .yc3subbd .mhd a:visited{color:#11117D;}/*側欄區內文底色及文字顏色設定*/.yc3sec .mbd, .yc3subbd .mbd, .yc3sec .mft, .yc3subbd .mft{background:transparent;color:#11117D;}/*文章區上標底色及文字顏色設定*/.yc3pribd .mhd{ background:transparent;color:#11117D;padding-left:5px;padding-top:0px;} /*文章內文及文章區底色及文字顏澎湖民宿色設定*/.yc3pribd .mbd,.yc3pribd .mft{ padding:10px;background:transparent;color:#11117D;} /*文章區及側欄區不設透明度*/.yc3sec .mhd, .yc3subbd .mhd,#ymodcal .mhd,.yc3sec .mbd, .yc3subbd .mbd, .yc3sec .mft, .yc3subbd .mft{filter:alpha(opacity=100);opacity:1.0}.yc3pribd .mhd,.yc3pribd .mbd,.yc3pribd .mft,.ycntmod .rctop,.ycntmod .rctop div,.ycntmod .rcbtm,.ycntmod .rcbtm div ,.ycntmod .rcl ,.ycntmod .rcr {filter:alpha(opacity=100);opacity:1.0}/*奇摩置尾區不顯示*/#yhtw_mastfoot{display:none}/*月曆粗體字顏色*/#ymodcal .mbd td strong {color: #11117D;}/*大頭照暱稱文字大小*/#ymodprf .nickname a {font-family:標楷體;font-size:17px;} /*Links連結文字及位置顏色改變*/a,a:link,a:visited{color:#00AAE2;text-decoration: none}a:hover{color:#F058A9;text-decoration: none;position: seorelative; top: 2px;left:2px;}/*捲軸區色彩設定*/html{SCROLLBAR-FACE-COLOR:#33CCFF;SCROLLBAR-3DLIGHT-COLOR:#6CDAFF;SCROLLBAR-ARROW-COLOR:#6CDAFF;SCROLLBAR-TRACK-COLOR:#FFFFFF;SCROLLBAR-DARKSHADOW-COLOR:#6CDAFF;SCROLLBAR-BASE-COLOR:#33CCFF;}/*個人資料管理頁面公開的部落標題+管理回應文字顏色設定*/#ybloginfo table, #yusrinfo table, #yusrintro p ,.listbd,#ycmntlist table th ,#ycmntlist .btncmntre{background:transparent #FFFFFF;color:#11117D;}/*大標題圖背景+重覆底背景設定*/body {background:url(http://vip.staboy.com/a/a/qqq427tw888_200907280158531.gif) center top transparent no-repeat;}html {background:url(http://vip.staboy.com/a/a/qqq427tw888_200907280158542.gif) center top #BE9051 repeat;}/*文章前小圖設定*/.yblogcnt .blgtitlebar {margin-bottom:9px;zoom:1;} .yblogcnt 酒店兼職.blgtitlebar h2 {font-size:125%;font-weight:bold;background:url(http://vip.staboy.com/a/a/qqq427tw888_200907280202271.gif) no-repeat;padding-left:65px;padding-top:75px;}/*左右欄位小圖*/.ycntmod .mbd ul.list li{background-image:url(http://vip.staboy.com/a/a/qqq427tw888_200907280202282.gif);background-repeat:no-repeat; padding-left:30px;padding-top:28px;_line-height:1.0em}/*訂閱部落格圖示*/div#btnsbsrb a, div#btnsbsrb_nologin a{display:block;width:89px;height:105px;overflow:hidden;background:url(http://vip.staboy.com/a/a/qqq427tw888_200907280205363.gif) no-repeat;margin:0px;}/*回應跟引用更換圖片語法*/div.btncomment a {display:block;width:76px;height:149px;background:url(http://vip.staboy.com/a/a/qqq427tw888_200907280205352.gif) no-repeat;} div.btntrackback a 信用卡代償{display:block;width:76px;height:149px;background:url(http://vip.staboy.com/a/a/qqq427tw888_200907280205351.gif) no-repeat;} /*回應欄位上加圖片或動畫*/#yartcmt .pagination strong{display:none;}#yartcmt .pagination{background:url(http://vip.staboy.com/a/a/qqq427tw888_200907280205364.gif) no-repeat;height:373px;background-position:center;}/*編輯刪除按鈕圖片設定*/div.btnblgedit,div.btnblgdel,div.btnblgreport,div.btncmntdel {background:transparent;border:2px outset #F058A9;}.reportbtns span{background:transparent;border:2px outset #F058A9;}/*框設定*/#yblogtitle .rctop{background:transparent left top no-repeat;margin-right:0px;}#yblogtitle .rctop div{background:transparent right top no-repeat;height:0px;right:-0px;}#yblogtitle .rcl{background:transparent 烤肉repeat-y;border:none;}#yblogtitle .rcr{background:transparent right repeat-y;}#yblogtitle .rcbtm {background:transparent left bottom no-repeat;margin-right:0px;}#yblogtitle .rcbtm div {background:transparent right bottom no-repeat;height:120px;right:-0px;}.ycntmod {width:100%;position:relative;margin-bottom:15px;overflow:hidden;}.ycntmod .rctop {zoom:1;background:url(http://) bottom center;margin-right:0px;}.ycntmod .rctop div {background:transparent right top no-repeat;height:0px;font-size:0;position:relative;right:-0px;}.ycntmod .rcbtm {zoom:1;background:url(http://) top center;margin-right:0px;}.ycntmod .rcbtm div {background:transparent right bottom no-repeat;height:0px;font-size:0;position:relative;right:-0px;}.ycntmod .rcl 房屋二胎{padding-left:0px;background:url(http://vip.staboy.com/a/a/qqq427tw888_200907280158565.gif) repeat;border:3px outset #B2C6E0;}#ymngmsg .actionbar{background:url(http://vip.staboy.com/a/a/qqq427tw888_200907280158565.gif);}.ycntmod .rcr {zoom:1;padding-right:0px;background:transparent right repeat-y;}.ycntmod .text {position:relative;word-break:break-all;}.yc3pribd .ycntmod{overflow:visible;}.yc3pribd .ycntmod .yblogcnt{overflow:hidden;} /*本版型僅適用三欄版*//*三欄式版面加大寬度*/.thrcol #yhtw_mastfoot {width:990px;margin:0 auto;}.thrcol[class]{min-width:990px;}.thrcol .ycnt3col {zoom:1;width:990px;text-align:left;margin:0 auto;}.thrcol .yc3main {width:100%;float:left;}.thrcol .yc3mainbd {margin-left:190px;}.thrcol .yc3pri {width:100%;float:right;}.thrcol .yc3pribd 濾桶{margin-right:190px;}.thrcol .yc3subbd {width:183px;float:left;position:absolute;right:5px;}.thrcol .yc3sec {width:183px;float:right;position:absolute;left:5px;}/**************************************************************************/ /*以下若要顯示，請刪除那段語法即可*/ #yblast .text a{display:none;}/*隱藏招呼語的我要留言*/body{overflow-x:hidden;}/*隱藏下方捲軸*/#yhtw_masthead .mhlogo{display:none}/*隱藏置頂奇摩LOGO */#yhtw_masthead .mhsch{display:none}/*隱藏置頂功能服務*/#yhtw_mastfoot{display:none;} /*隱藏雅虎頁尾 */ /*特殊選項設定_感謝柏憲妙方*//*文章分類--最新回應--最新文章--捲軸內容高度--內容超出區塊自動由瀏覽器決定-相對定位*/#ymodfolder .mbd, #ymodnewcomt .mbd, #ymodnewart .mbd {HEIGHT:250px;OVERFLOW:auto;position:relative;} /*語法結束*/ 本版型素材皆取自於網室內設計路由妤妤加工製成ㄉ，若有侵權或冒犯之處，煩請告知定立即處理,謝謝！特別感謝大方分享素材的格友們~游標取自:magic小窩 主題素材取自:框邊素材取自:小紅豆歡迎正確引用,勿刪logo喔^^~妤妤與恩恩:

          ~六祖壇經白話淺釋〔第七機緣品之4〕~ 師一日欲濯所授之衣。而無美泉。因至寺後五里許。見山林鬱茂瑞氣盤旋。師振錫卓地。泉應手而出。積以為池。乃跪膝浣衣。石上忽有一僧來禮拜 云。方辯是西蜀人。 昨於南天竺國。見達摩大師。囑方辯速往唐土。吾傳大迦葉正法眼藏及僧伽梨。見傳六代。於韶州曹溪。汝去瞻禮。方辯遠來。願見我師傳來衣缽。 有一天，六祖大師想洗滌五祖大師所傳授的衣，但沒有乾淨的美泉，所以就走到寺後五里多的山地（寺後濯溪泉離南 東森房屋華寺有一里路，或者以前寺院在溪前也不一定），看見山林茂密鬱鬱成蔭，霞光萬道，瑞氣千條，在山頂上盤旋。得五眼六通的人，那個地方有什麼氣他一看就知道。這時大師拿著九個環的錫杖瑯瑯響，就往地下一戳，泉水就湧地而出成一水泉。當水流得多時，就成一水池。六祖大師就跪在石塊上浣浣五祖所傳的衣缽。 此時忽有一和尚來向六祖大師頂禮叩頭，自稱法名方辯，是 酒肉朋友西蜀人，說：「我在南印度見到達摩祖師，叫我速來唐朝這地方。他說：『我所傳大迦葉代代相傳的正法眼藏和僧伽梨（二十五條的祖衣），現傳到中國第六代韶關曹溪，你趕快去瞻仰禮拜第六代祖師。』方辯我聽達摩祖師如此對我講，所以遠從印度而來，但願能見達摩祖師所傳留下來的衣缽。」 各位想一想，初祖達摩在中國已死了，但方辯在六祖時在印度又見到他，你們說這事是不是很奇怪？其實這 西服不足為奇，直到現在，一般人仍不知道他到何處去了。講到此，我想起一件事實，這不是公案，而是實實在在的事實。 當我在東北，即滿州國，最初我發心修道，乃是因種種的因緣。在東北我最崇拜的是王孝子。他那時守孝，年二十八歲。天氣很冷，他用些木板釘了個小茅蓬，前後守孝六年，在最後的第六年，他就不講話，天天在小茅蓬裡參禪打坐誦金剛經。當守孝將圓滿時，他就打了個妄想說：「在東北的名山千山和廣寧山，有 濾桶幾千年的老比丘在裡頭修道，當我守孝圓滿，我也到廣寧山去修道。」 第二天早上打坐時，就聽到護法對他說：「今天有貴人來訪。」他一聽有貴人來，就以為是做大官的。等到十點多見一穿破衣服的和尚，挑著一擔子。此人就將擔子放下而和他談話，本來王孝子不講話，所以他在心裡問他話：「你從什麼地方來啊？」此人說：「我是從廣寧山來的。」王孝子又問：「你貴姓？」此人答：「我是明朝一位將軍，後來就出家修道。我和你很有緣，所以今 系統傢俱天來見見你，因我知道你要到廣寧山修道。但那處是獨善其身的人修的，而你應兼善天下。你與此方人士有緣，不要到廣寧山去，就在這地方造間廟弘揚佛法。」說完這幾句話，這人就走了。此人自說是明朝人，由何可證明呢？因王孝子是在心裡問他話，而他知他問什麼，足見此人已得他心通，是五眼六通的境界。王孝子這時是民國時代，距明朝已有三百多年，此人仍未死。由此點證明有人在南天竺見到菩提達摩，和方辯所說傳授衣缽的情形，是很平常而不足為奇。 師乃出示。次 西裝外套問。上人攻何事業。曰。善塑。師正色曰。汝試塑看。辯罔措。過數日塑就。真相可高七寸。曲盡其妙。師笑曰。汝只解塑性。不解佛性。師舒手摩方辯頂曰。永為人天福田。師仍以衣酬之。辯取衣分為三。一披塑像。一自留。一用稯裹瘞地中誓曰。後得此衣。乃吾出世。住持於此。重建殿宇。 六祖大師就出示所傳法衣給他看，接著問方辯有什麼專長？方辯說：「我善於用泥、香灰、木頭來塑佛像。」 六祖大師就很嚴肅對他說：「你試著塑一個給我看。」 方辯聽六祖大師如此說，當時就手足無措起 小型辦公室來，沒有答覆。過了幾天，他塑成六祖大師的真像，有七寸高，塑得面孔與六祖大師一樣，連很微細的地方都塑得清楚妙好。 六祖大師一看他所塑自己的本像，就說：「你只了解塑性而不解佛性。」於是六祖就伸手摩方辯的頭頂說：「你永遠都要出家做和尚，生生世世要做人天的福田。」後六祖大師送給他一件衣，酬謝他塑像的功德。方辯接受衣後，將衣分成三份：一份就披到塑像上，一份自己留著作紀念，一份用稯葉包好埋在地裡，並發願說：「將來得到這衣的時候，就是我出世，我在這廟作方丈和尚，重新建設這殿?烤肉t。」 原註，宋嘉祐八年，有僧惟先，修殿掘地，得衣如新。像在高泉寺，祈禱輒應。 有僧舉臥輪禪師偈曰。 臥輪有伎倆  能斷百思想 對境心不起  菩提日日長 師聞之曰。此偈未明心地。若依而行之。是加繫縛。 因示一偈曰。 惠能沒伎倆  不斷百思想 對境心數起  菩提作麼長 有一位和尚，或者此和尚是個無名和尚，或者是不好名的和尚。他念臥輪禪師的偈頌說：「臥輪有一本領，能斷百種思想，不生思想。可是有這能斷百種思想，就已經落到第二、第三，而非第一義諦。他說對著什麼境界都不起 租屋網念，故菩提一天比一天長得高，長得大。」 六祖大師一聽就說：「此偈還未明白真正的心地法門。為什麼呢？若依此偈修行，等於是自己把自己束縛住了。」故六祖大師說出另一偈頌：「惠能我什麼本領也沒有，我不需要斷百思想，連斷百思想的念都沒有。對著什麼境界就事來則應，事去則淨，所以隨便它興，隨便它去，我也不管它菩提長不長。這就像前邊所說本來無一物何處惹塵埃的道理一樣，我根本就是清淨，又何必拂拭呢？」 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 裝潢  .

          990127騎新中橫公路到神木村看萬年神木，70km !! 冬日裡，白天的日光時間是很珍貴的!! 所以我總是趁著天還沒亮起之前就出門，在彰化搭著05:55出發的集集線小火車，東側的八卦山脈從漆黑黑夜裡慢慢泛著白茫的身影，列車將到下車所在的水里驛時，天際浮雲湧動跳躍著，日光漸漸浮現!! 列車07:08抵達站場，拎著小折出了站門，原本還想繞一下清晨間人聲熱絡的果菜市集，天際間卻透著幾道黃色光芒，嵐霧在山頭開始跳躍，令人不得加快步履!! 爬上邊坡，頂崁下的河彎正播放著日出的電影，一抹嵐霧纏繞山頭作為開場秀，主角在山後慢 酒店兼職慢露出臉來!! 從永興吊橋走下沙石大道是個很大的挑戰，跟沙石車騎在同一條道路上，心臟真得大顆一點，耳朵也得打開，耳聽八方，注意安全啊!! 想起還有些事得辦，所以得到信義鄉公所附近辦一下，7-11(08:56~09:35)旁的葡萄園裡油菜花黃澄澄地開滿整個田埂，加上冬日和熙的陽光，真是一幅好風景啊!! 離開信義鄉公所，繼續走的還是沙石大道，去年這條路只能通到筆石附近，今年已經可以到土場附近的農富坪了!! 沙石車工作站不能讓我再往 會場佈置裡頭騎進去了，只能從新騎上台21號道路99km處，接下來的路途有著99.5km、103.5km、105.5km三段崩塌路面，看著殘破的道路，想著88水災的那幾天，這裡的人們是在怎樣的驚懼中度過的呢?真是觸目驚心啊!! 抵達東埔了嗎?那還得從同富村改走投60線道路呢!! 那裡的沙里仙溪與東埔溫泉區也好久沒進去騎一騎車了呢!! 102km同富村的7-11是新中橫公路上最新的便利商店，才剛營業半年多的時間，居然也碰上了大豪雨!! 一路路程裡東拍西拍的耗了不少的時間，騎到這裡居然已 土地買賣近正午時分(11:57~12:07)，只好在這裹腹飽食後再出發前往神木村!! 新中橫台21號道路105km處就是88水災裡受創最嚴重的隆華國小，整個校區都已被洪水掏空了一大半的路基，校舍也倒臥在河床裡，心裡不禁酸了一下!! 騎到106km新興村新興橋旁，新設筑的隆華國小校區是台塑集團所捐建的，校區儘管不大，但是該有的也都有了，也有平地國小所沒有的，是什麼呢? 從校區小操場往信義方向一看!! 廣闊的天際，藍天白雲!! 這樣的視野很好，是不是呢?跟留校還在辦公的老師們閒聊了一下，學生人 結婚西裝數不多的小朋友，他們的需求其實不多，有個3on3對打的小籃球架的話，就能讓小朋友們好好運動了!! 終於快騎到這趟旅程的目的地了 : 神木村 !! 109km處的神木村聯外道路怎麼變成這樣了呢?河床裡堆積滿更多的沙石，石礫都跟道路等高了，好險現在是冬季枯水期，要是到了夏季時，一場午后雷雨都能讓這樣的道路再度中斷!! 所以啊，相關單位趕快挖掘疏浚吧!! 神木村的聯外道路有三公里，前二公里已經被土石所淹沒，新的路基是在河床上硬蓋出來的道路，只剩下最後一公里是舊路段，看著河床邊原本的楓樹群都已成為 宜蘭民宿枯林，舊路的一公里兩旁還是有山櫻花盛開著歡迎外來的訪客，河床邊一株綻放的李花樹，彷彿訴說著這風雨過後，神木村還是有著未來的希望!!但是未來是什麼呢?心裡想著這樣的問題!! 從神木村裡的神木國小旁道路再往上走一公里左右才會到達萬年神木園區，原本的道路已淹沒在土石堆裡，一條原本不怎麼起眼的愛玉溪河谷，如今卻堆得滿滿的沙石，順著壓出來的軌道往上走去，一公里左右的路還真是路途艱辛啊!! 好不容易來到神木的腳下，左右二側的山溪野溝都堆滿石礫，神木就處在二溪交叉口的三角地帶上，短期內應該不會對神木有任何的影響 帛琉，看著神木能安然豎立著，真是88水災後的一大幸事呢!! 照著祭神的規矩繞著神木三圈，雙手合掌祈禱，希望神木能繼續安然豎立在此千千萬萬年，讓臺灣後代的子孫們都能看看這株臺灣巨木裡第九大的樟樹，祈禱過後在神木腳下找到一個類似臺灣的小石頭，我願以此石頭與神木結緣，希望日後還能再來瞻仰神木!! 這顆石頭看來覺得如何呢?很像臺灣的輪廓之外，那白色的部份像不像88水災裡水災災區範圍呢?! 或許這就是種機緣吧!!陪著神木一個多小時，時間也過午后二點了，是該告別神木了，下次再來看您了!! 來的時候幾乎都是慢慢爬升的道路，要啟程回家就是以下 設計裝潢坡為主，好騎許多，加上今天是騎公路車，時間上應該更便捷才是!! 從神木園區小心翼翼騎下神木國小，從神木國小到聯外道路口的三公里是一路下坡，不消五分鐘的時間就到109km處，再一會時間就到同富村的7-11(15:17)，這一段段都是騎台21號道路為主，一路直到信義鄉的7-11(16:05)，剩下10公里的路應該是趕得上17:08的集集線列車吧?!為了保險一點，還是改走溪床的沙石車大道吧!! 這一路可是可以摧快油門了，在沙石大道還能碰上什麼事呢? 都已經是沙石車專用道路了，應該沒什麼事才是，反正看來看去都是沙石車而已嘛!! 但是你看過沙石車飆車嗎?幾十噸重的沙石車高速行駛是很?面膜~人的，這比蘇花公路上那些呼嘯而過的沙石車是有過之而無不及啊!! 但是一連來了個五連發的話就很嚇人，說實在的，騎車在這條路上，心臟真得大顆一點才行，一連五台車呼嘯鳴笛而過，那有何景象可以看呢?有看過沙石車飆車兼超車的嗎?眼前這呼嘯而過的五台沙石車就給我活生生上演了這齣戲，這根本就是如"葉問版"的"尬車"嘛!! 最後那一台沙石車好像閒前頭那四台沙石車開得太慢的樣子，居然跟F1賽車一樣，在這條沙石大道上，一口氣從最後一位超前，超掉前頭的四台沙石車後排名首位，然後再甩掉他們，這......，太"屌"了吧! ! 這位司機大哥也太"殺"了吧!! 看過這種戲碼卻未 澎湖民宿能拍下來作記錄，心裡還真覺得好可惜喔!! 畢竟騎單車在這條路上還是得小心一點，這裡真的是一個殺戮戰場，在新山段時，一台誤入沙石大道的小綿羊Dio50機車就又上演這樣的戲碼，沙石車大車接連幾部車通過他，都是大聲按著喇叭經過，讓他心生畏懼而先將機車停在邊邊，等沙石車都過了才再起動!! 真是誤入歧途的小羔羊啊!! 好可憐呢!! 沒拍到這樣的照片是很可惜，原本以為不會在這段路再遇到了，沒想到!! 呼~~呼~~!! 居然又來了四連發，這回我可不能放過了，邊騎車邊閃避，邊掏出相機來拍下這個難得的畫面，真是難得啊!! 人生何處不驚奇呢?! 是吧?! 再騎上永興吊橋後回到7-11水里店已經是16:49了，時間還真是還有 酒店兼職剩呢!!  .

          擁有美麗肌膚 輕鬆擁有年輕肌膚　 如何常保皮膚年輕是千古不變的話題，用牛奶洗澡？擦珍珠粉？愛美人士總是勇於嘗試，其實想擁有年輕皮膚應從日常生活中做起。 文 / 張怡伶 諮詢 / 蔡仁雨（教育部定皮膚科副教授、蔡仁雨皮膚診所院長）想要維持有光澤與彈性的年輕皮膚，需先瞭解皮膚為什麼會老化？皮膚老化就像是糖尿病或高血壓一樣，並非一朝一夕而成，是經年累月慢慢累積的變化，由於老化的速度相當緩慢且不明顯，因此年輕的時候不容易注意到老化現象，往往到了年過30、40歲之後，才猛然發現皮膚突然鬆弛、暗沉了而悔不當初，皮膚老化是美麗肌膚的慢性殺手，千萬不要忽視他的存在。陽光是皮膚老化的元兇皮膚老化的原因可分為內因性與外因性，內因性主要與遺傳有關，而外因性則90％是由陽光中的紫外線所造成，尤其長波紫外線UVA穿透力強，可達到真皮深層，雖然對皮膚沒有立即傷害，但長期曝曬卻會破壞皮膚彈性纖維及膠原蛋白。內因性老化目前仍無法有效預防，但是外因性的老化卻可以透過後天努力延緩發生，只要能確實做好日常防曬及 好房網皮膚保養工作，就能把外因性的老化降到最低程度。陽光對皮膚的傷害是累積性的，人從一出生就開始受到陽光的影響，每個人只要利用洗澡的時候，比較一下自己臀部與手臂外側的皮膚狀況，就可以很清楚的瞭解陽光對皮膚的影響有多大了。當傷害累積到達一定程度時，皮膚就會開始出現變化，加速或提早老化，如色素變化、血管擴張、角質層變厚（皮膚粗糙）、皺紋生成、彈性消失，紫外線曝曬累積越多，老化越嚴重，經常在烈日下工作跟坐辦公室的人皮膚老化程度就會差很多，嚴重時更可能產生皮膚癌。防曬是必要工作如果陽光是促成皮膚老化的最重要因素，如何才能讓皮膚保持年輕呢？答案是平日做好防曬工作、讓皮膚經常保持濕潤、生活作息規律、均衡飲食及適度運動等原則是最經濟也最實際的方法。由於陽光對皮膚的影響無所不在，從出生後就開始，因此防曬應該像刷牙、洗臉一樣，成為日常生活中的一環，才能有效的達到防老化的目的。有效防曬的基本原則包 裝潢含：＊外出時間最好避開上午10點至下午2點紫外線最強的時段。＊紫外線會穿透雲層，因此陰天時仍有大量紫外線存在，還是需要做好防曬工作。＊從事戶外活動，一定要使用防曬用品，尤其紫外線會穿透水面達60cm深，因此游泳時  要記得定時補擦防曬油。＊穿戴寬邊帽、長袖及長褲等衣物保護。＊善用太陽眼鏡、洋傘等遮陽工具。如何選擇防曬用品1. 防曬成分：選擇同時防止長波及中波紫外線（UVA、UVB）的防曬用品，如能同時防 紅外線（IR）及可見光，效果會更好。2. 防曬係數：所謂防曬係數 SPF是針對中波紫外線（UVB）而定，指防止皮膚曬紅的強 度。例如一個人正常情況下，接受UVB照射3分鐘後皮膚會變紅，如果擦上SPF10的防 曬用品，則需照射 30 分鐘（3×10）皮膚才會變紅，也就是說隔絕掉 90%（ 1 ﹣1/10）  的UVB，依此類推SPF30隔絕 97 %（1﹣1/30）的UVB，SPF 50則隔絕98%（1﹣1/50）  的UVB。由此可知，SPF 防曬係數愈高防曬效率愈高，但防曬係 訂做禮服數與防曬效率並非成 倍數成長。挑選防曬用品時不一定是係數愈高的愈好，一般建議SPF30以上即足夠。3. 係數愈高的防曬用品通常愈油膩，因此不喜歡油膩感的人，可以選擇係數較低的防曬 用品，記得適時補充塗抹，一般來說物理性防曬成分偏油些，化學性防曬較清爽。防曬用品怎麼擦防曬品必須提前在出門前15至30分鐘使用，才能與皮膚充分接觸，使用量也必須足夠，很多人把防曬品倒在手掌搓勻後才塗抹在臉上，結果大部分防曬品都留在手掌上，臉上的反而最少，因此塗抹防曬品時，一定要特別注意將防曬品擠在食指頭上再塗抹於臉上，別忘了嘴唇、頸背及耳朵也要擦，每2個小時或碰水後需重複加強補擦。保濕是抗老化的第一步皮膚保濕性會隨老化而降低，當皮膚過度乾燥時易受外界化學物質刺激造成進一步的傷害，這也是皺紋產生的原因之一，因此保濕工作非常重要。保濕就是讓皮膚的含水量增加，一方面減少皮膚水分蒸發，一方面要提供皮膚充足的水分，油性保濕劑可以減少水分蒸發；含保濕因子產品則可將 買屋水分留在皮膚上。由於保濕劑只是幫助皮膚保存水分，因此必須在洗完臉或洗澡後皮膚仍濕潤的時候塗抹才能達到保濕功效，如果皮膚已過度乾燥或缺水，則應使用潤濕劑，補充肌膚水分。 避免壓力過大或搔抓擠壓過度的壓力會使肌肉張力增加，使皮膚緊張度加大，尤其是臉部肌膚，久了之後會產生一些動態紋，還會加速皮膚老化，另外，臉部皮膚非常脆弱，反覆不當的搔抓擠壓會引起皮膚發炎狀況，產生色素變化、疤痕等問題，對待皮膚一定要輕柔呵護。 正確護膚觀念與方法1. 確實做好清潔工作：油性皮膚皮脂腺分泌過多油脂，容易造成毛孔阻塞，產生痤瘡粉刺，因此可增加洗臉次數，但也不宜過多，因為洗得太乾淨反而造成反效果，出油更多，也不可使用太強的鹼性肥皂，否則過度清洗使皮膚太乾燥也會造成皮膚痤瘡惡化；乾性皮膚每天只要洗臉1～2次即可，並選用中性或弱酸性洗面劑。 2. 挑選適合自己的保養品或化妝品：油性皮膚的人選用保養品跟化妝品最好選擇無油產品，如有痤瘡應避免使用含油性成分的霜狀化妝品。乾性皮膚的人注 找房子意不要使用含有酒精成分的保養品，因為酒精揮發會帶走皮膚的水分，使皮膚變得更乾燥，必須使用含油性成分的產品，也可使用保濕劑，使皮膚伸張膨脹，讓細紋不明顯或消失。不論使用何種化妝品，都必須澈底卸妝。3. 要有美容護膚觀念：到美容中心護膚真的很有效嗎？是許多人的疑惑，但是根據美國一項調查顯示，一般人去美容沙龍做臉，最大的好處只是在安靜柔和的環境下得到暫時的紓壓效果，經過1～2小時的放鬆，皮膚自然看起來就容光煥發，改善不少。而臉部按摩可以促進臉部血液循環，但按摩過度也會破壞皮膚深層的組織。敷臉可使皮膚變得濕潤，所以細紋也會變得不明顯或消失，這些都會讓臉部看起來有變年輕的感覺，但大多是暫時的效果，長期來看，對皮膚沒有多大幫助。  4. 身體健康才是保持皮膚年輕的方法：皮膚為人體最大的器官，身體健康狀況很容易從皮膚上表現出來，因此必須先有健康的身體才能擁有光澤紅潤的皮膚，因此除了幫皮膚做好保養及防護工作，清淡的飲食、均衡的營養、再加上適當的運動，才是最完整的保持皮膚年輕健康 好房網的方法。 皮膚老化的現象 組織類別 變化情形 呈現老化狀況=============================================================================表皮層  ＊表皮層變薄 1. 常出現濕疹、過敏、病菌感染  ＊代謝更新變慢，角質層變厚  或因輕微外力導致破皮、水泡  ＊代謝分裂的改變，導致不正常增生 ，復原能力差。  2. 水分和皮脂減少，暗沉乾燥，  有鱗狀脫皮、缺脂性皮膚炎及  癢疹。  訂做禮服 3. 免疫機能下降、細胞修復能力  變差。出現角化、息肉，甚至 皮膚癌。=============================================================================真皮層  ＊細胞基質明顯減少  1. 含水量降低而逐漸萎縮。  ＊彈性纖維及膠原纖維退化  2. 失去張力和彈性，形成皺紋與  ＊結締組織支撐變差  鬆弛。  ＊微血管機能減退、循環變差  3. 老年性紫斑。  西裝 4. 常見血管擴張或蜘蛛狀的血管  痣。=============================================================================皮下脂肪組織 ＊皮下脂肪萎縮，結締組織失去彈性  1. 皮膚鬆垮乾扁、皺紋最早在眼  與支撐力 眶及嘴邊出現。  ＊重力作用造成皮下脂肪位移 2. 在下腹部、下巴等處，容易堆積 脂肪。=============================================================================毛髮 ＊黑色素的酵素減少、色素細胞消失  1. 白頭髮滋生。  ＊毛囊逐漸萎縮，髮根變細、生長速  2. 掉髮、禿髮，體毛也會萎縮及脫 度變慢、週期 西裝外套變短 落。=============================================================================其他組織 ＊身上皮脂腺及汗腺衰退萎縮，分泌  1. 皮膚乾燥，易產生缺脂性皮膚  功能降低、適應性變差  炎。  ＊臉上及胸前的皮脂分泌大量增加  2. 臉上皮脂腺增生，脂漏性皮膚  ＊色素細胞代謝失調  炎。  3. 曬斑、老人斑、白色的脫色斑  、皮膚蒼白或臘黃。============================================================================= .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 會場佈置  .